{"id":752,"date":"2013-08-06T12:00:52","date_gmt":"2013-08-06T10:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/?page_id=752"},"modified":"2016-07-22T18:06:48","modified_gmt":"2016-07-22T16:06:48","slug":"cours-particuliers","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/?page_id=752","title":{"rendered":"Cours particuliers"},"content":{"rendered":"

Cours particuliers de Krav Maga ou de Penchak Silat<\/span><\/h1>\n

Vous souhaitez acqu\u00e9rir rapidement un niveau \u00e9lev\u00e9 en Krav Maga, Penchak Silat et en Self D\u00e9fense ?<\/strong><\/p>\n

–\u00a0Par manque de temps ou de disponibilit\u00e9, beaucoup d\u2019entre nous ne peuvent fr\u00e9quenter les salles d\u2019entrainement et suivre r\u00e9guli\u00e8rement des cours collectifs<\/strong>
\nLes r\u00e9sultats sont garantis !<\/strong><\/strong><\/p>\n

L\u2019Acad\u00e9mie a mis en place des cours personnalis\u00e9s et adapt\u00e9s \u00e0 chacun et chacune selon son emploi du temps.\u00a0Vous allez d\u00e9couvrir une p\u00e9dagogie vivante con\u00e7ue pour vous aider \u00e0 donner le meilleur de vous m\u00eame<\/strong>.1\/ Une p\u00e9dagogie personnalis\u00e9e<\/strong><\/p>\n

Avant de commencer tout programme de cours, \u00e0 travers un bilan personalis\u00e9 nous prenons en compte le profil et les objectifs de chaque \u00e9l\u00e8ve :<\/p>\n

– O\u00f9 en est l\u2019\u00e9l\u00e8ve ?
\n– Quel est son niveau?
\n– Quel est son degr\u00e9 de motivation ?
\n– Quel est son objectif ?<\/p>\n

Pour tout cours particulier, nous vous proposons \u00e9galement une Evaluation, qui sert \u00e0 mesurer l\u2019ampleur et la nature de l\u2019entrainement \u00e0 effectuer.<\/p>\n

2\/ La valorisation et la mise en confiance de l\u2019\u00e9l\u00e8ve<\/strong><\/p>\n

– Dans l\u2019enseignement collectif, l\u2019enseignant fait face \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e8ve
\n– En cours priv\u00e9s, il est \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s pour lui donner l\u2019envie de se surpasser
\n– Tout est fait pour encourager l\u2019\u00e9l\u00e8ve, valoriser ses efforts et lui permettre d\u2019exploiter tout son potentiel<\/p>\n

3\/ Une approche sp\u00e9cifique selon les profils<\/strong><\/p>\n

– Aupr\u00e8s des enfants, nous avons ont une attitude bienveillante et maternelle. L\u2019objectif est de r\u00e9v\u00e9ler le plus t\u00f4t possible les aptitudes de l\u2019enfant pour lui permettre de prendre confiance en lui
\n– La p\u00e9riode de l\u2019adolescence correspond souvent \u00e0 l\u2019\u00e2ge du doute et du manque de confiance. Nous accompagnons l\u2019\u00e9l\u00e8ve et l\u2019aidons \u00e0 prendre progressivement confiance en lui
\n– Pour les adultes, les exigences sont \u00e9lev\u00e9es. L\u2019\u00e9l\u00e8ve doit \u00eatre capable de fournir des efforts importants pour atteindre les objectifs qu\u2019il s\u2019est lui-m\u00eame fix\u00e9s. Nous l\u2019encadrons et le guidons dans sa recherche d\u2019efficacit\u00e9
\n– Pour les combattants et professionnels de la s\u00e9curit\u00e9, le niveau d\u2019exigence \u00e9tant \u00e9lev\u00e9. L\u2019\u00e9l\u00e8ve sera guid\u00e9 autant sur le plan technique que mental<\/p>\n

4\/ La priorit\u00e9 donn\u00e9e \u00e0 la m\u00e9thodologie<\/strong><\/p>\n

– Pour obtenir les meilleurs r\u00e9sultats possibles, il est indispensable de savoir travailler et s\u2019organiser. C\u2019est la cl\u00e9 pour qui veut r\u00e9aliser son objectif
\n– Dans tous nos cours, nous mettons fortement l\u2019accent sur la m\u00e9thodologie
\n– Apprentissage ou perfectionnement des techniques traditionnelles
\n– Pr\u00e9paration intensive ou r\u00e9vision des grades en vue des passages de ceintures de couleur
\n– Stage avec armes blanches (du couteau \u00e0 la machette)
\n– Apprentissage ou perfectionnement des techniques avec et contre attaque au b\u00e2ton
\n– Chi Kdur : travail du v\u00eatement de fer
\n– Chi Kong doux : travail \u00e9nerg\u00e9tique
\n– Autres th\u00e9matiques possibles sur demande<\/p>\n

Les cours sont toujours dispens\u00e9s par Karim MAHAOUI<\/strong><\/p>\n

Apprentissage ou perfectionnement des techniques traditionnelles<\/strong><\/h3>\n

Karim MAHAOUI, dipl\u00f4m\u00e9 DEJEPS, est un des rares experts \u00e0 connaitre et \u00e0 partager ses connaissances aussi bien des techniques traditionnelles que de self d\u00e9fense. Les techniques traditionnelles que vous apprendrez ne sont pas des mouvements chor\u00e9graphies mais bien des outils pour le combat r\u00e9el.<\/p>\n

Maniement et d\u00e9fense sur attaque avec armes blanches (couteau, machette, kriss, etc\u2026)<\/strong><\/h3>\n

Au cours du stage de couteau vous allez \u00e9tudier les th\u00e9matiques suivantes\u00a0:<\/strong><\/p>\n

– le concept du travail au couteau en Penchak
\n– la vitesse d\u2019une attaque au couteau \u00e0 vitesse r\u00e9elle
\n– les diff\u00e9rentes positions de combat
\n– les diff\u00e9rentes prises de couteau
\n– les diff\u00e9rentes sorties de couteau
\n– les diff\u00e9rents angles d\u2019attaque
\n– les blocages inefficaces et ceux qui fonctionnent en combat r\u00e9el
\n– le maniement de toutes les armes de blanches
\n– les diff\u00e9rentes feintes d\u2019attaque
\n– les d\u00e9fenses face \u00e0 une menace \u00e0 moyenne distance
\n– les d\u00e9fenses face \u00e0 une menace \u00e0 courte distance ( contact entre la victime et et l\u2019arme blanche )
\n– les d\u00e9fenses face \u00e0 une attaque
\n– les d\u00e9fenses couteau contre couteau
\n– les d\u00e9fenses couteau contre baton
\n– les attaques impossibles \u00e0 bloquer ( et oui cela existe \u2026)
\n– le concept du travail au b\u00e2ton en Penchak
\n– la vitesse d\u2019une attaque au b\u00e2ton \u00e0 vitesse r\u00e9elle
\n– les diff\u00e9rentes positions de combat
\n– les diff\u00e9rents angles d\u2019attaque
\n– les diff\u00e9rentes feintes d\u2019attaque
\n– les d\u00e9fenses face \u00e0 une attaque
\n– les d\u00e9fenses b\u00e2ton contre b\u00e2ton
\n– les attaques impossibles \u00e0 bloquer (et oui cela existe \u2026)<\/p>\n

Apprentissage ou perfectionnement des techniques avec et contre attaque au b\u00e2ton<\/strong><\/h3>\n

Karim MAHAOUI a con\u00e7u un syst\u00e8me de renforcement qui permet de vous muscler, d\u2019encaisser des chocs violents, de renforcer vos tendons de mani\u00e8re rapide et surtout, en toute s\u00e9curit\u00e9 (pas de charges additionnelles).<\/strong><\/p>\n

La m\u00e9thode est le fruit d\u2019un m\u00e9lange de principes biom\u00e9caniques et de connaissances en \u00e9nergie interne et en musculation.<\/p>\n

Avantages de cette m\u00e9thode :<\/strong><\/p>\n

– Pas besoin de mat\u00e9riel (pas d\u2019investissement)
\n– Pas besoin d\u2019aller en salle (pas de d\u00e9placements car 3m\u00b2 suffisent)
\n– Pas de risque d\u2019accident musculaire, ligamentaire ou tendineux.
\n– Pas besoin de faire des heures et des heures d\u2019entra\u00eenement (3 fois 15 minutes par semaine seulement)
\n– Des r\u00e9sultats rapides<\/p>\n

B\u00e9n\u00e9fices de cette m\u00e9thode :<\/strong><\/p>\n

– Des muscles secs et saillants
\n– Des muscles fonctionnels
\n– Un corps dur comme une armure
\n– Des tendons et muscles renforc\u00e9s
\n– Un corps gain\u00e9 naturellement<\/p>\n

Cours d\u2019\u00e9nergie interne<\/strong><\/h3>\n

Comment d\u00e9velopper rapidement votre force interne?<\/strong><\/p>\n

La pratique de l\u2019\u00e9nergie interne surtout si elle associ\u00e9e \u00e0 un art martial est 10 fois plus r\u00e9paratrice que la sieste.<\/strong><\/p>\n

B\u00e9n\u00e9fices de cette m\u00e9thode :<\/strong><\/p>\n

Au niveau du corps,<\/strong><\/p>\n

– Une\u00a0l\u00e9g\u00e8re\u00a0vasodilatation p\u00e9riph\u00e9rique qui favorise un meilleur \u00e9change sanguin
\n– Les organes sont alors mieux irrigu\u00e9s
\n– Les d\u00e9chets plus facilement \u00e9limin\u00e9s
\n– L\u2019acide lactique s\u2019en trouve tr\u00e8s nettement diminu\u00e9e (les cellules fonctionnent mieux dans un milieu moins acide)
\n– Le\u00a0syst\u00e8me\u00a0nerveux se r\u00e9\u00e9quilibre naturellement
\n– Toutes les grandes fonctions organiques se r\u00e9 harmonisent
\n– Le m\u00e9tabolisme conna\u00eet une phase de repos tr\u00e8s profond et r\u00e9parateur<\/p>\n

Au niveau psychologique,<\/strong><\/p>\n

– Une pr\u00e9dominance des ondes alpha, plus favorable \u00e9 l\u2019\u00e9quilibre psychique
\n– Une lib\u00e9ration de diff\u00e9rentes facult\u00e9s : concentration, cr\u00e9ativit\u00e9, facult\u00e9 de synth\u00e8se, m\u00e9moire etc \u2026
\n– Une prise de recul par rapport \u00e0 soi-m\u00eame et aux circonstances
\n– Augmentation de la sensation de bien \u00eatre
\n– R\u00e9duction des pens\u00e9es
\n– Le Mans et ses alentours
\n– Les cours priv\u00e9s sont anim\u00e9s aussi bien \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, qu\u2019en salle ou \u00e0 domicile<\/p>\n

Lieu des cours :<\/strong><\/span><\/h3>\n

Domicile :\u00a0<\/strong>surface minimum requise de 5m\u00b2 par personne<\/p>\n

Bureau :\u00a0<\/strong>surface minimum requise de 5 m\u00b2 par personne<\/p>\n

Salle :\u00a0<\/strong>\u00e0 d\u00e9terminer en fonction de votre lieu d’habitation<\/p>\n

A l\u2019ext\u00e9rieur :\u00a0<\/strong>sous conditions<\/p>\n

Dur\u00e9e :<\/strong><\/h3>\n

– 60 \u00e0 75 minutes (plus si vous le souhaitez)<\/p>\n

Tarifs<\/strong><\/span>\u00a0: <\/span>Nous contacter.<\/strong><\/h3>\n

Infos :<\/strong><\/span><\/h3>\n

En cas d\u2019annulation de cours, vous devez pr\u00e9venir le professeur 24h avant, sinon le cours sera factur\u00e9.<\/p>\n

Pour les cours en salles avec location, la location sera due dans tous les cas<\/p>\n

–\u00a0D\u2019autres veulent simplement progresser plus rapidement<\/strong>
\n–\u00a0Certains veulent acc\u00e9der \u00e0 des connaissances qui ne peuvent \u00eatre acquises en cours collectif et en stage<\/strong><\/p>\n

Karim MAHAOUI vous propose des cours particuliers.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cours particuliers de Krav Maga ou de Penchak Silat Vous souhaitez acqu\u00e9rir rapidement un niveau \u00e9lev\u00e9 en Krav Maga, Penchak Silat et en Self D\u00e9fense ? –\u00a0Par manque de temps ou de disponibilit\u00e9, beaucoup d\u2019entre nous ne peuvent fr\u00e9quenter les … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-752","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=752"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1876,"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/752\/revisions\/1876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kravmaga-lemans.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}